مسواک می‌زنید، نخ دندان می‌کشید، از دهان‌شویه‌ها استفاده می‌کنید و مواظب غذا خوردنتان نیز هستید، ولی باز به پُر کردن دندان و جرم‌گیری‌های طولانی‌مدت در مطب دندان‌پزشک نیاز دارید.این کتاب آموزش می‌دهد که چگونه هر کس می‌تواند از سلامت کامل دهان برخوردار شود و آن را برای همیشه حفظ کند. دکتر فیلیپس با بیانی ساده و روشن در خلال فصل‌های متعدد کتاب می‌کوشد با استفاده از تجربیات خود در این زمینه، مفاهیم و اصطلاحات دندان‌پزشکی را برای همگان قابل درک کند تا آنان را برای به کارگیری شیوه‌های خودیاری سلامت دهان و دندان آماده سازد. برای مثال با توضیح ساختمان بیولوژیک دندان و لایه محافظ و پوششی آن، یعنی مینای دندان، به چگونگی ایجاد آسیب و در نهایت پوسیدگی دندان‌ها در اثر عواملی چون باکتری‌ها و یا اسیدی بودن دهان می‌پردازد. همچنین در بخش‌هایی بحث از شیمی دهان را به میان می‌آورد تا نشان دهد که کیفیت بزاق چطور بر سلامت دندان‌ها اثرگذار است. با انجام روش‌های این کتاب پی خواهید بُرد که با چه سهولتی می‌توان پلاک میکروبی را کاهش داد، به مینای دندان‌ها استحکام بخشید، حفره‌های کوچک پوسیدگی را ترمیم کرد، حساسیت دندان‌ها را از بین بُرد و بهداشت و سلامتی کل دهان را ارتقاء بخشید. در این کتاب می‌آموزید که چه محصولاتی کوشش‌های شما را خنثی می‌کنند و به مخاطرات سفیدکردن دندان‌ها و استفاده نادرست از فلوراید پی خواهید برد. مترجم کتاب دکتر محمدرضا غفاری، عضوی پرسابقه از جامعه دندان‌پزشکی و مترجم دیرینه مقالات و کتاب‌های علمی است. همچنین دکتر اسماعیل یزدی، استاد پیشکسوت و ممتاز دانشگاه علوم پزشکی و رئیس گروه علوم دندان‌پزشکی فرهنگستان علوم پزشکی ایران نیز در دیباچه‌ای بر کتاب، ارزش علمی و درستی روش‌های پیشگیری ارائه شده در آن را تأیید کرده است.