نویسنده : وانساماری دوزبری ترجمه : شهاب حاجی‌زاده این کتاب دربردارنده مجموعه ای از پیام ها و توصیه های حاصل از تجربیات نویسنده است؛ نویسنده ای که بعد از ناامید شدن از روش های علمی برای معالجه بیماری سختی که به آن مبتلا بوده با کمک روش های طبیعی سلامتی اش را بازیافته و در پی رهایی از بیماری به نگرشی کارگشا برای خودش و دیگران نائل شده است. آن چه در کتاب حاضر آمده شاید هم سو با باورهای وجودی خواننده باشد و یا شاید او را به اندیشدن و گشودن دری به سوی چیزهایی که تاکنون از آن غافل مانده ترغیب سازد. در نهایت آن چه که روشن است نقش به سزای مطالب نگارش شده در کتاب پیش رو در آگاهی بخشی و تغییر زندگی افراد است. گزیده ای از کتاب : من به راز این زندگی پی برده ام. راز زندگی این است که هیچ رازی وجود ندارد! وقتی به دنبال کلید در خوشحالی، خشنودی، رضایت و وفور نعمت می گردیم، معمولا به عوامل و مسائل خارجی فکر می کنیم. اما کلید این کار درون شماست. بدون شک کلید خوشحالی در این است که بدانید هیچ چیزی جز شما، مسئول شادی تان نیست. شادمانی مسئله ای کاملا درونی ست. باید پی ببرید که نباید منتظر رسیدن به خوشحالی به واسطه منابع و نیروهای خارجی باشید. شادی حقیقی یعنی زندگی کردن در همین لحظه و داشتن رضایت از آنچه در همین لحظه رخ می دهد. شادی حقیقی، حالتی روحی ست. احساساتی همچون غم، عصبانیت و درد و رنج اغلب گذرا و موقتی هستند. وقتی شاد بودن را انتخاب می کنیم، این احساسات می توانند پایدار بمانند مگر اینکه خودمان به آن ها وابسته بمانیم و اجازه دهیم حالت روحی مان را دگرگون کنند.