نویسنده ی کتاب پیش رو با بیان حکایات و عبارات پربار به آموزش 44 درس مهم و کاربردی جهت مقابله با ترس ها، ترک عادات و درنهایت رسیدن به شادی و خوشبختی می پردازد. گزیده ای از کتاب : اولین چیزی که مربی فیل به یک فیل یاد می دهد، این نیست که بدود و فرار کند. وقتی که فیل ها هنوز یک بچه فیل هستند، مربی پای آنها را با زنجیر به یک تنه درخت بزرگ وصل می کند در این صورت اگر فیل بخواهد فرار کند تنه درخت که قوی تر است نمی گذارد و فیل دست برمی دارد. فیل به تدریج آنقدر به اسارت عادت می کند که حتی وقتی خیلی بزرگ و قوی شده باز هم خود را اسیر می پندارد؛ به همین دلیل تمام کاری که مربی انجام می دهد این است که فقط پای فیل را با زنجیر به هر چیزی وصل کند. حتی شده به یک شاخه کوچک، فیل چون شرطی شده است، حتی تلاش هم نمی کند که فرار کند.