آموخته‌ام که زندگی، خرد شدن زیر آوار سختی‌ها یا سپر انداختن در برابر آماج تیر بلاها نیست. زندگی، داشتن حس رضایت و پایکوبی در اوج طوفان رنج‌ها و مصیبت‌ها است. جان استرلکی، نویسنده‌ی کتاب پرفروش کافه چرا و مجموعه کتاب‌هایی درباره‌ی سفر هیجان‌انگیز زندگی، در کتاب حاضر سرنخ‌هایی را که در میان‌سالی به آن‌ها دست یافته است نکته به نکته بیان می‌کند تا راه رسیدن به زندگی پرمعنا و رضایت‌بخش و غلبه بر چالش‌های سفر خودشناسی را نشان دهد. برخی از این سرنخ‌ها عبارتند از: •    یادمان باشد قدر داشته‌ها را بدانیم پیش از آنکه از دست بروند. •    هر رابطه‌ای به شنیدن و شنیده شدن نیاز دارد. •    استرس مداوم و نداشتن لحظات خوش، علت اصلی ناراحتی و بیماری‌ها است.    •    کش‌وقوس حوادث هولناک، چالش‌ها و طوفان‌های زندگی، پله‌های رسیدن به مراتب عالی زندگی‌اند. •    با انتخاب افراد مناسب به‌عنوان الگوی زندگی و اقتدا به آن‌ها، به‌تدریج نسخه‌ی تازه‌ای از خود را خواهیم ساخت. •    نثار عشق به دنیا، نعمت‌ها را افزون می‌کند و راهی برای دریافت عشق متقابل از هستی است.