این کتاب، شما را به شناخت خویشتن، شکوفایی درون، تجربه ی عشق و رویارویی با بزرگ ترین راز زندگی، یعنی مرگ ترغیب می کند. نویسنده؛ تیک نات هان، مراقبه و روشن شدگی را از زندگی هر روزه‌ی ما جدا نمی‌بیند. او فرد را مرکز تاثیرگذار جامعه و جهان می‌داند. او از فرد شروع می‌کند و سپس به جهان می‌رسد. این کتاب، اثری است که می‌تواند بنیاد نگرش‌مان به زندگی را تغییر دهد. تیک نات هان معتقد است که باید درنگ کرد و زندگی را از نزدیک دید و نفس کشید. برای او، همین کافیست. او می‌گوید اگر ما درنگ کنیم و ببینیم، گل‌های آرامش و صفا با هر گام ما خواهند رویید. در واقع این گل‌ها از رضایت و خرسندی، به ما لبخند می‌زنند و ما را در سلوکمان بدرقه می‌کنند و...