(داستانی برای کودکان دربارهی اختلال وسواس-اجباری)(انجمن روانشناسی آمریکا (APA)) نویسنده : الن فلنگان برنز ترجمه : فرهاد براقیزاده دختربچه ای به نام سارا که به اختلال وسواس- اجباری یا OCD دچار است، برای دستیابی به احساس امنیت و آرامش به افکار وسواسی خود که از ترس هایش نشأت می گیرند، گوش می دهد. یکی از افکار وسواسی سارا شمردن است. او که دیگر از شمردن همه چیز برای جلوگیری از رخ دادن اتفاقات بد، خسته شده است، با والدین و درمانگر خود مشورت می کند و چگونگی غلبه بر ترس ها و کنترل وسواس اش را می آموزد. توصیه ها و راهکارهای گوناگونی از دکتر مایکل تامپکینز نیز برای پایان دادن به وسواس فکری کودکان در انتهای کتاب در بخش سخنی با خوانندگان گردآوری شده است. گزیده ای از کتاب : من نوک پیکان ها را شمردم و سطح تک تک آنها را لمس کردم. خوشحال بودم که تعدادشان هشت عدد بود، چون هشت، عددی زوج بود. وقتی چیزها را می شمرم، اگر تعدادشان فرد باشد، همیشه یکی به آنها اضافه می کنم تا زوج شوند، چون نسبت به اعداد فرد، احساس خوبی ندارم – مثل یک جور بدشانسی یا چیزی شبیه آن هستند. پس اگر مثلا سه نوک پیکان می داشتم – یعنی عددی فرد- یا باید یکی از آنها را دور می انداختم یا یکی دیگر پیدا می کردم تا تعدادشان زوج شود. گاهی هم به همان تعداد روی پاهایم ضربه می زنم، تا احساس راحتی کنم. مثلا اگر سه نوک پیکان داشته باشم، سه بار هم روی پایم می زنم، که جمعش بشود شش که عددی زوج است.
0 نظر