نویسنده : سو پتن ثوئل ترجمه : انسی شیرازی این کتاب به بحث و بررسی «چگونه ما زنها خودمان باشیم» پرداخته است. ناشر دربارهی کتاب آورده است: «گاه ترسناکترین آدمی را که میتوان دوست داشت و او را درک کرد خودتان هستید. این کتاب راهنمای گرانقدری است که شیوهی قطعی باز پس گرفتن آزادی احساس را به شما میآموزد. آیا شما غالب اوقات نیازهای دیگران را بدون توجه به احتیاجات خود برآورده میکنید؟ از خودتان زیاد مایه میگذارید و بعد احساس اجحاف میکنید؟ رفتارتان با خودتان بیشتر از اینکه در حمایت و پشتیبانی از خود باشد، خشن و ناملایم است؟ با ترس محدود کنندهی خود کشتی میگیرید؟ کتاب حاضر با در کنار هم قرار دادن تجربیات ارزنده و کاربرد بصیرت نافذ خود، یاریتان میدهد بیاموزید: سرسپردگی رابشناسید و بر آن پیروز شوید. احترام به خویشتن را افزایش دهید. با اعتیادهایی که مانع آزادیهای احساسیتان است مقابله کنید. افسردگیتان را تشخیص داده و درمان کنید. بر ترسهای محدود کننده خویش چیره شوید. برای اطرافیان خود دوستی مهربان و صبور باشید.»
0 نظر