(نخستین گام ضروری برای عرصه‌ی نوین آگاهی) نویسنده : پیتر بورواش ترجمه : روح‌انگیز گل‌بیدی ،بزرگمهر گل‌بیدی در دنیای متلاطم و شلوغ امروز که عمده وقت شاغلان، بیرون از خانه می‌گذرد عملا فرصت تغذیه آن‌ها نیز در فست‌فودها می‌گذرد.به‌همین دلیل متخصصان تغذیه هرکدام به فراخور راهکارهایی برای تغذیه سالم و در راستای آن داشتن سلامت بدنی کامل به افراد عرضه می‌کنند. پیتر بورواش نیز کتابی با عنوان«سلامت کامل » نوشته است تا در بهبود روش زندگی افراد تاثیر مثبت گذارد.