(دستورالعمل‌ها و رهنمودهای عالی) نویسنده : لیزا لیلین ترجمه : زینب یادگاری مجموعه ای با دستور پخت بسیاری از غذاهای خوشمزه، سالم و کم کالری، که دختران را به آشپزی علاقه مند می سازد و با بیان راهکارهایی آن ها را در حفظ تناسب اندام شان یاری می کند. نکات جالب و خنده آور به کار برده شده، موجب جذابیت و سرگرم کنندگی بیشتر کتاب دختران گرسنه شده است و آن را به مجموعه آشپزی پرطرفداری تبدیل می کند. گزیده ای از کتاب : پیشنهادهای دختر گرسنه برای غذاهای جشن ها و مهمانی ها: هرگز نشان ندهید که خیلی گرسنه اید و قبل از این که به مهمانی بروید یک غذای سبک بخورید. لباس های مناسب در هنگام جشن بپوشید زیرا به شما کمک می کند تا بدون شرمساری غذا از گلوی تان پائین برود. قبل از رفتن به جشن یک یا دو لیوان آب بنوشید زیرا به شما کمک می کند تا احساس سیری داشته باشید و اشتهای تان را کنترل کنید. هر 20 تا 30 دقیقه در جشن هر چیزی را نخورید، با مردم حرف بزنید، معاشرت داشته باشید و در بالای غذاها قرار نگیرید. همیشه دست تان خالی نباشد. در یک دست تان نوشیدنی و در دست دیگرتان کیف دستی قرار گرفته باشد زیرا باعث می شود که شما کمتر میل به خوردن داشته باشید. هرگز خودتان را از همه چیز محروم نکنید. خوب است که از هرچیزی لذت ببرید ولی به خاطر داشته باشید که باید همه چیز در حد اعتدال باشد.