نویسنده : جان گری ترجمه : مهرداد انتظاری دکتر جان گری در این کتاب به این موضوع می‌پردازد که چگونه می‌توانیم احساسات منفی بجا مانده از گذشته‌ها و سرزنش‌گری‌های فردی را کنار بگذاریم و شروع به دوست داشتن خودمان کنیم. عشق پایدار در حیققت راهنمای غنا بخشیدن به روابط است. چراکه هر زمان زمانی‌که افراد حس پذیرفته شدن و دوست داشته شدن را از طرف خود دریافت کنند و به خود عشق ببخشند، می‌توانند این عشق ر ابا دیگران نیز تقسیم کنند و هرکسی را دوست بدارند. آن موقع است که توانایی ما در داد و ستد مهرورزی رشد می‌کند و به روشنی تاثیر آن را در اطراف و روابط خود نیز احساس می‌کنیم.