صفحه اصلی دسته بندی 0 سبد ورود/ثبت نام

بدون ترس (روشی اثبات شده برای غلبه بر اضطراب،وسواس،خودبیمارانگاری و هرگونه ترس غیر منطقی)،(شمیز،رقعی،ذهن آویز)

کد شناسه :120561
  • عنوان کالا :
    بدون ترس (روشی اثبات شده برای غلبه بر اضطراب،وسواس،خودبیمارانگاری و هرگونه ترس غیر منطقی)،(شمیز،رقعی،ذهن آویز)
  • شابک :
    9786001185205
  • ناشر :
  • مولف :
  • مترجم :
  • نوبت چاپ :
    1
  • سال چاپ :
    1401
  • قطع :
    رقعی
  • نوع جلد :
    شمیز
  • تعداد كل صفحات :
    288
  • وزن :
    280
  • درباره كتاب :
    ذهن خود را متحول کنید و به نیروانا نزدیک شوید. اگر آن را به سمت ماهیت واقعی خود هدایت کنید، خود را کامل می‌کنید. «بدون ترس»، یکی از آثار درخور توجه دکتر رافائل سانتاندرو، روان‌شناس معروف اسپانیایی، است که بر پایۀ روان‌شناسی شناختی_رفتاری نگاشته شده است و می‌توان گفت این کتاب مکمل برخی آثار موفق پیشین وی، همچون: «هیچ‌چیز آن‌قدرها هم وحشتناک نیست» و «هنر تلخ نکردن زندگی» است. «بدون ترس» ما را با روش‌های نوین و مؤثر در درمان برخی اختلالات روانی آشنا می‌کند؛ چراکه با آموزشی گام‌به‌گام به شکلی واضح و مختصر، چهار مرحلۀ کتاب پیشین خود، «هیچ‌چیز آن‌قدرها هم وحشتناک نیست»، را بیان کرده است. کتاب حاضر همچنین به ما این امکان را می‌دهد که حتی بر حادترین ترس‌ها، چون: اضطراب یا حملات پانیک، اختلال وسواس فکری_عملی (OCD)، هیپوکندری، خجالتی بودن یا هر ترس غیر منطقی دیگری غلبه کنیم.
  • قيمت :
    1,600,000 ریال
موجود نیست

نویسنده : رافائل سانتاندرو ترجمه : علی باغشاهی بدون ترس جدیدترین اثر از دکتر رافائل سانتاندرو و ادامۀ کتاب‌های هنر تلخ نکردن زندگی و هیچ‌چیز آن‌قدرها هم وحشتناک نیست می‌باشد. این کتاب به مردم کمک می‌کند تا با ترس‌های خود کنار بیایند و دلیل احساس ترس و روش صحیح مقابله با آن را درک کنند. رافائل سانتاندرو با نوشتن این اثر می‌خواهد به شما بیاموزد که بر حملات اضطرابی، وسواس، افسردگی، درد روان‌تنی و بسیاری موارد دیگر بدون هیچ دارویی غلبه کنید؛ چراکه او معتقد است آن‌ها بیماری‌های بدن نیستند، بلکه زاییدۀ ذهن هستند. بدون ترس ابزاری است که شما مدت‌ها در انتظارش بودید تا به کمک آن به نسخه‌ای بهتر از خود تبدیل شوید، فردی جدید که در زندگی خود احساس آزادی، شادی، قدرت و آسایش می‌کند. این روشی اثبات شده است که هرکسی می‌تواند با پیروی از دستورالعمل‌های آن، زندگی بهتری را تجربه کند. دکتر رافائل سانتاندرو به ما توصیه می‌کند: «از این دانش بی‌انتها برای کمک به خود و دیگران استفاده کنید. باشد که زنجیرۀ عظیمی از روح‌هایی باشید که با پیوندهای عشق و عقلانیت، بوم‌شناسی و پذیرش بی‌قیدوشرط به یکدیگر متصل می‌شوند.» ذهن خود را متحول کنید و به نیروانا نزدیک شوید. اگر آن را به سمت ماهیت واقعی خود هدایت کنید، خود را کامل می‌کنید.

بررسی و نظر خود را بنویسید

1 2 3 4 5

 *

 *

0 نظر