نویسنده : کریستن هلمستتر ترجمه : پوراندخت ابراهیمی یک روتین قدرتمند برای تغییر دادن زندگی که فقط پنج دقیقه در روز زمان می‌برد. چه می‌شد اگر می‌توانستید هر روز صبح با احساسی باورنکردنی‌تر از هر زمان دیگری بیدار شوید…در پنج دقیقه! با تسلط و مهارت‌های ذهنی زندگی شاهکاری داشتید! زندگی شما در مسیر درخشان خوشبختی! باریستای خودگویی با تقویت عزت‌نفس، سرشار کردن شما از احساس خوشبختی و کمک به جذب زندگی جادویی که رویایش را دارید، زندگی شما را متحول می‌کند. آن زندگی افسانه‌ای که می‌خواهید را داشته باشید اینکه در نهایت چگونه خود را دوست بدارید را بیاموزید عشق، پول و ثروت خوشبختی،‌بهبودی فردی، اعتماد بنفس رویاهای خود را سریع‌تر محقق سازید یک خود جدید جادویی خلق کنید کریستن هلمستتر نویسنده‌ی پرفروش کتاب های غذا و سبک زندگی می‌باشد و با نام ادبی بریستا استار رمان‌های پرشور عاشقانه می‌نویسد. او به همراه همسر و دخترش در بالای یک تپه‌ی قرون وسطایی در شهر آمبریای ایتالیا زندگی می‌کند. دربلاگ محبوب او «میلیونر جذاب خوشبخت» می توانید شرح حال سفرهایش به دور دنیا، گشت‌وگذارهای غذایی و فرمول زندگی جادویی با هدفمندی را مطالعه کنید. برشی از کتاب همین حالا شما نماینده‌ی قدرت غنی خودتان هستید، هم نیست کجایید. مهم نیست شرایط زندگی‌تان چگونه است. فکر کنید همین حالا صفحات زندگی ورق می‌خورند. اکنون زمان شماست. شماتوانایی بالقوه و صلاحیت تغییر باورهای خودتان را دارید. شما این حق را دارید که در هر لحظه اتنخاب بهتری داشته باشید. همه به این بستگی دارد که درباره‌ی خود و جهان چگونه فکر می‌کنید. مغز خود را برای بهترین‌ها دوباره برنامه‌ریزی کنید و از مزایای آن بهره‌مند شوید. اکنون زمان شما فرا رسیده است. در این فصل اصول نوشتن برای پیش‌نویسی باریستای خودگویی را تهیه کرده‌ام. اگر تمایل به نوشتن نسخه‌ی خودتان ندارید، می توانید برای شروع نموه‌های از پیش‌ نوشته‌شده را استفاده کنید. نسخ‌های فراوانی در بخش دوم این کتاب فراهم شده‌اند.