نویسنده : علی باغشاهی در اهمیت این کتاب و آثاری از این دست باید گفت که روانشناسی شناختی به مطالعۀ فرایندهای ذهنی_درونی میپردازد و معتقد است که همهچیز، اعم از ادراک، تفکر و یادگیری، در ذهن ما اتفاق میافتد. با اینکه روانشناسی شناختی یکی از شاخههای بهنسبت جوان روانشناسی است، در دهههای اخیر به یکی از محبوبترین حوزههای این علم مبدل شده است؛ چراکه با روشی جدید، مجموعهای با ارزش از تکنیکهای نوین در علم روانشناسی را ارائه میدهد. در همین راستا، دکتر رافائل سانتاندرو، یکی از روانشناسان پیشگام اسپانیایی در این حوزه، با ارائۀ کاربردهای علمی در آثارش به ما کمک میکند تا در مقابل چالشها و ناملایمتیهای روانی، بهتر و دقیقتر عمل کنیم. کتاب حاضر، باعنوان هیچچیز آنقدر هم وحشتناک نیست، نتیجۀ تجربیات و اندوختههای جدی د این نویسنده و روانشناس در حوزۀ مذکور، یعنی روانشناسی شناختی (رفتاری) است. همانگونه که از عنوان کتاب پیداست، رویکرد نویسنده با مقولههای مهم روانشناسی، هم علمی است و هم کاربردی.