(یاری و راهنمایی برای نسل امروز) نویسنده : ملودی بیتی ترجمه : فرناز فرود کتاب حاضر، حاصل تأملات، سادگی و صراحت «ملودی بیتی» است. وی یکی از شخصیت‌های تأثیرگذار جنبش بهبود، استاد شناخت هم وابستگی و نویسندة بیش از پانزده کتاب خودیاری است. او در این کتاب شرح می‌دهد که چگونه رفتارهای هم وابسته تغییر کرده است و همچنین تمرین‌ها و آزمون‌های خاصی را در واکنش به رفتارهای ناشی از هم وابستگی ارائه می‌دهد. در واقع این کتاب مخاطب را یاری می‌دهد تا یاد بگیرد همان کسی باشد که هست، یعنی خود اصیلش باشد.