یین یوگا نامی توصیفی برای سبکی از یوگا است که به منظور ایجاد تمایز بین روش یوگای آرام و باستانی و دیگر سبک های امروزی وینیاسا ابداع شده است. این سبک بر بافت های همبند عمیق بدن و غلاف عضلات که بدن را دربرگرفته تمرکز دارد و تمرینی طبیعی و شفا بخش است.
1 2 3 4 5
عنوان بررسی *
متن بررسی *
0 نظر