کتاب کار ذهن آگاهی متن کامل (برنامه 8 هفته ای برای رهایی از افسردگی و دیگر مشکلات هیجانی)،(متن کامل)،(شمیز،وزیری،وانیا)

کد شناسه :114103
  • عنوان کالا :
    کتاب کار ذهن آگاهی متن کامل (برنامه 8 هفته ای برای رهایی از افسردگی و دیگر مشکلات هیجانی)،(متن کامل)،(شمیز،وزیری،وانیا)
  • شابک :
    9786227782509
  • ناشر :
  • مترجم :
  • نوبت چاپ :
    2
  • سال چاپ :
    1402
  • قطع :
    وزیری
  • نوع جلد :
    شمیز
  • تعداد كل صفحات :
    412
  • وزن :
    579
  • قيمت :
    3,400,000 ریال
موجود نیست

(برنامه 8 هفته‌ای برای رهایی از افسردگی و دیگر مشکلات هیجانی) نویسنده : جان تیزدال ،مارک ویلیامز ،زیندل سگال ترجمه : فرناز کشاورزی‌ارشدی نویسنده‌های کتاب پیش رو با به کارگیری نوین روش MBCT، برنامه‌ای جامع در هشت هفته، شامل تمرینات عملی، مثال‌های موثر و پرسش و پاسخ‌های کاربردی ارائه می‌دهند که تاثیر خوبی بر تقویت مهارت ذهن‌آگاهی، پیشگیری و درمان افسردگی و مقابله با دیگر مشکلات هیجانی دارد.

بررسی و نظر خود را بنویسید

1 2 3 4 5

 *

 *

0 نظر